¡SALUDOS AMIGOS!
Tras haber comido, haber hecho un poco de trabajo y terminado mi ritual de café vienés retomo este space para aconsejaros sobre algo que (estoy segura) nos pasa a muchos!!!!
Y es que cuando llega la hora de acostarnos a dormir y se nos ha hecho un poco más tarde de lo habitual suele costar mucho más coger el sueño. Esto es un palo ya que al día siguiente hay que seguir la RUTINA. Por ello comparto con vosotros mi truco: la app de RITUALS.
Esta es una marca de cosméticos orgánicos que cumplen con los mínimos niveles químicos necesarios para que el producto dure como máximo 1 año. Además, cumplen con un espíritu de lo más solidario y yogui...del cual ya os hablaré mas adelante ;)
Esta marca (como todas hoy en día) tiene su propia app la cual, ademas de su STORE on-line, incorpora su adecuado espacio con noticias, consejos y experiencias, la REVISTA, y su sección estrella para MÍ: "ME-TIME". Este espacio proporciona audios guiados para relajar tu respiración, de diferentes duraciones, dependiendo de tu necesidad en cada momento. Puedes elegir entre RELAJACIÓN para tu CUERPO, para tu MENTE o, simplemente, para DISFRUTAR DEL MOMENTO. Ahora entenderéis por qué este es mi mayor aliado en las noches desveladas y es que...siempre me funciona!!!! Si estoy muy cansada suelo optar por la relajación del cuerpo; si tan solo es cansancio mental opto por relajar mi mente y dejarme llevar. Siempre acabo entrado en un aura que me anula completamente dejándome K.O.
ESPERO QUE LA PROBREIS SI SOIS DE LOS MÍOS!
Aquí su página web y enlace de descarga...
XOXO
